La gengivite è uno dei disturbi legati al cavo orale e si presenta con un’infiammazione alle gengive, ossia quei tessuti che si trovano alla base dei denti. Essendo una malattia reversibile, la gengivite può essere curata prendendosi cura dell’igiene orale e andando ad eliminare la placca batterica accumulata nel solco gengivale. Utili a questo scopo sono i prodotti a base di clorexidina, alcuni farmaci e rimedi naturali che possono aiutare a lenire il dolore causato dall’infiammazione.
Prima di scoprire come è possibile curare e prevenire la gengivite, cerchiamo di capire più nel dettaglio cosa sia questa patologia e quali siano le cause che portano al suo sviluppo.
Che cos’è la gengivite e quali sono le cause?
La gengivite, come già accennato, è una malattia reversibile del cavo orale. È un’infiammazione, per cui si presenta con un arrossamento del tessuto gengivale o sanguinamento mentre ci si lava i denti. La causa scatenante della gengivite è l’accumulo di placca batterica dovuto a residui di cibo che rimangono tra i denti diventando terreno fertile per i batteri che attaccano le gengive stesse.
La causa, dunque, è l’accumulo di batteri nel cavo orale che si depositano tra i denti e le gengive, formando una pellicola sottile che favorisce la creazione della placca. Quest’ultima, se non rimossa quotidianamente, con un contatto prolungato con le gengive può causare infiammazione e sollevamento dei tessuti che in alcuni casi possono sanguinare al contatto con lo spazzolino.
L’infiammazione delle gengive è generalmente accompagnata da dolore, sensibilità al caldo e al freddo, distacco dal solco gengivale e alito cattivo, causato dal tartaro in eccesso che si deposita sotto la gengiva continuando a proliferare fino a causare il ritiro della gengiva lasciando scoperta la radice del dente.
In caso di tartaro, dunque, se non si interviene tempestivamente con una visita odontoiatrica, la gengiva e l’osso di sostegno dei denti potrebbero venire distrutti dai batteri causando l’insorgenza della piorrea, la malattia parodontale che può causare mobilità dentale fino alla perdita di alcuni elementi dentari.
Vi sono poi altri fattori che incidono sullo sviluppo della placca batterica come, ad esempio, le mal posizioni dei denti che impediscono il corretto spazzolamento e altre condizioni che influenzano negativamente la salute delle gengive e di tutto il cavo orale, tra cui: infezioni del cavo orale, protesi dentarie, spazzolamento aggressivo dei denti, utilizzo troppo energico del filo interdentale, fumo, diabete e malattie immunitarie.
Rimedi contro la gengivite
Eccetto casi gravi, la gengivite può essere facilmente curata attraverso una corretta igiene orale. Non solo utilizzando spazzolino e dentifricio tutti i giorni dopo i pasti, ma anche adottando una corretta tecnica di spazzolamento e utilizzare il filo interdentale o gli scovolini per un’igiene orale più profonda.
In alcuni casi, il dentista può prescrivere l’uso di un collutorio specifico a base di clorexidina oppure di alcune paste gengivale utili a ridurre l’infiammazione dei tessuti.
È possibile inoltre ricorrere ad alcuni rimedi naturali in grado di aiutare a combattere la gengivite. Tra questi possiamo citare:
- L’aloe vera, una pianta nota per le sue proprietà antinfiammatorie e curative. Può essere trovata sia all’interno di alcuni dentifrici sia sotto forma di gel puro che può essere massaggiato direttamente sulle gengive così da stimolare i tessuti, migliorando la circolazione e l’ossigenazione.
- La malva è un’altra pianta dalle proprietà benefiche che può essere utilizzata per effettuare dei gargarismi con un infuso per donare sollievo dall’infiammazione e dal gonfiore delle gengive.
- Anche la camomilla è un rimedio semplice ma utile per contrastare l’infiammazione gengivale. Anche in questo caso, come per la malva, è possibile utilizzare un infuso di camomilla per fare degli sciacqui un paio di volte al giorno fino al miglioramento dei sintomi.
- La curcuma, infine, è una spezia dalle proprietà benefiche per tutto il corpo. Grazie soprattutto alle sue proprietà antinfiammatorie può essere utilizzata in caso di gengivite aggiungendo un pizzico di curcuma in un po’ d’acqua per creare una pastella da applicare direttamente sulle gengive e lasciare agire per cinque minuti.
Vi sono poi ulteriori accorgimenti utili a curare la gengivite come includere nella propria dieta alimentare alcuni cibi dalle proprietà benefiche per la nostra salute. È importante dunque assumere molta frutta e verdure fresche in quanto ricche di vitamine C ed E in grado di alleviare il gonfiore delle gengive.
Inoltre è consigliato il consumo di alimenti contenenti fermenti lattici vivi o probiotici, come lo yogurt, in quanto utili a rafforzare le difese immunitarie indispensabili per contrastare i batteri responsabili della gengivite.
Come prevenire la gengivite
Per quanto riguarda la prevenzione della gengivite, è fondamentale adottare una routine di igiene orale impeccabile che prevede di:
- Lavarsi i denti tutti i giorni dopo ogni pasto;
- Utilizzare uno spazzolino a setole morbide per non irritare le gengive;
- Utilizzare il filo interdentale che consente la rimozione della placca tra un dente e l’altro e lungo il bordo gengivale;
- Utilizzare sempre anche un collutorio, possibilmente senza alcol;
- Effettuare una pulizia dentale una volta ogni sei mesi, o almeno una volta all’anno.
