Efficacia dei superfood tra idee contrastanti
Si sente spesso parlare di superfood, ma in quanti sanno realmente di cosa si tratta? In buona sintesi, si tratta di cibi che hanno delle capacità benefiche per la salute, per via della loro composizione. Sono anche denominati alimenti funzionali ovvero cibi nutraceutici. All’interno di questo nutrito gruppo di alimenti sono presenti: quinoa, sesamo, avocado … Leggi tutto